Hatha Yoga Kurse

Neue Kurse

#yogaeverywhere - Yoga Pose Vrikshasana - Der Baum - Yoga im Herbst im wunderschönen Park von Schloss Blutenburg in München - Copyright Tanja Schöffmann Yogalehrerin Samastah Yoga

 

Relaxed Hatha Yoga - Fortsetzung

 

Dienstags 18 - 19: 30 Uhr

5 Termine für 60 €

 

9.  Januar, 16.  Januar

6. Februar, 20. Februar, 27 .Februar

 

 

 

Diesen Kurs, bei dem Entspannung und Ruhe im Vordergrund stehen habe ich schon zum Jahresende angeboten. Nun möchte ich ihn fortsetzen, da die Themen gut zur Jahreszeit passen.

 

Auch weil wir besonders zu Beginn eines neuen  Jahres dazu neigen die Entspannung zu vernachlässigen - schließlich haben wir so viele schöne Pläne.

 

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Falls Du Dich anmelden, für eine Probestunde vorbei schauen oder über neue Kurse informiert werden möchtest, melde Dich bitte bei mir:

 

info@samastah-yoga.de 

0175 9300890

 

Schenk Dir Zeit für Yoga & Zeit für Dich - Ich freue mich auf Dich

Kursbeschreibung

Guten Morgen Yoga (Kursbeginn auf Anfrage)

"Yoga ist das Geschenk Indiens an die Welt" - Krishnamacharya

Beginne den Tag mit einem Geschenk von Dir für Dich

Ich biete Dir eine sanfte Yoga Praxis für mehr Energie & einen entspannten Start in den Tag.

 

Getting started - Yoga für Neueinsteiger (Neue Kurse ab Frühling 2018)

Du möchtest Yoga - eine 2.000  Jahre alte Philosophie - näher kennenlernen als es im Fitnessstudio möglich ist?

Du wünschst Dir eine ganzheitliche Praxis, die Deinen Körper & Deinen Geist positiv beeinflusst?

Ich freue mich auf Dich in meinem Yoga-Kurs für Neueinsteiger.

Allgemeine Infos

Jede Stunde beinhaltet eine Einführung zum Stundenthema das auch mal philosophisch und immer nah am Alltag ist, eine achtsame Asanapraxis in Verbindung mit Deiner Atmung und eine Meditation zum Abschluss.

 

Ich biete geschlossene Kurse in kleinen Gruppen mit max. 10 Personen an.

 

Die Vorteile für Dich:

 

-> individuelle Betreuung und Unterstützung

-> ganzheitlicher Blick auf Yoga

-> abwechslungsreiche Stunden

-> Anpassung der Praxis an Deine Bedürfnisse

-> persönliche, respektvolle Atmosphäre

-> positive Gruppendynamik

-> gute Planbarkeit

Individuelle Möglichkeiten

#yogaeverywhere Yoga im Wald, Ebersberger Forst bei München - Herbstbild, Yoga Pose Virabhadrasana - Der Held - Copyright Tanja Schöffmann Yogalehrerin Samastah Yoga

 

 

Du wünschst dir Einzelunterricht?

Du möchtest nur mit Deinen Freunden Yoga üben?

Zuhause?

In der Natur?

Oder mit Kollegen als Gesundheitsprävention in der Firma?

 

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